{"id":266,"date":"2021-11-05T08:34:05","date_gmt":"2021-11-05T08:34:05","guid":{"rendered":"https:\/\/tippaonline.se\/?p=266"},"modified":"2021-11-05T08:34:56","modified_gmt":"2021-11-05T08:34:56","slug":"kost-och-traning-en-bra-kombination","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tippaonline.se\/kost-och-traning-en-bra-kombination\/","title":{"rendered":"Kost och tr\u00e4ning en bra kombination"},"content":{"rendered":"

Att kombinera r\u00e4tt kost<\/a> tillsammans med tr\u00e4ning \u00e4r m\u00e5nga g\u00e5nger det r\u00e4tta svaret f\u00f6r \u00f6kad livskvalit\u00e9. Dessutom \u00e4r det inte n\u00f6dv\u00e4ndigtvis dyrt att uppn\u00e5 sina h\u00e4lsom\u00e5l, utan n\u00e5got alla kunde satsa mer p\u00e5.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

H\u00e4lsosamma livsmedel<\/h2>\n

Att hinna f\u00e5 i sig en m\u00e5ngsidig kost \u00e4r inte alltid l\u00e4tt. Om sanningen skall fram \u00e4r det m\u00e5nga som l\u00e4mnar bort viktiga vitaminer f\u00f6r att tiden helt enkelt inte r\u00e4cker till. Ta ett f\u00f6rsta steg mot h\u00e4lsa, hj\u00e4lp ditt immunf\u00f6rsvar att g\u00f6ra sitt b\u00e4sta f\u00f6r kroppen och k\u00f6p hem h\u00e4lsosamt livsmedel<\/a>.<\/p>\n

Kroppsligt v\u00e4lbefinnande<\/h2>\n

Oavsett om man gillar att g\u00e5 p\u00e5 gym eller ta lugna skogspromenader \u00e4r det bra att hitta ett passande livsmedel f\u00f6r att komplettera det kroppsliga v\u00e4lbefinnandet. Alla kroppar \u00e4r olika och kr\u00e4ver d\u00e4rf\u00f6r olika underh\u00e5ll. Trots det \u00e4r det ingen kvantfysik att ta hand om sig och alla borde ha r\u00e4tt till grundl\u00e4ggande h\u00e4lsa.<\/p>\n

Fysiskt och psykiskt v\u00e4lm\u00e5ende<\/h3>\n

Att trivas i sin kropp har en betydande roll i b\u00e5de det fysiska och psykiska v\u00e4lm\u00e5ende<\/a>. Att k\u00e4nna sig h\u00f6stdeppig eller omotiverad kan bero p\u00e5 de brister som finns i ens vitamin intag. H\u00e4lsosamma livsmedel i samband med tr\u00e4ning i ens egen takt och smak kan g\u00f6ra underverk.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Att kombinera r\u00e4tt kost tillsammans med tr\u00e4ning \u00e4r m\u00e5nga g\u00e5nger det r\u00e4tta svaret f\u00f6r \u00f6kad livskvalit\u00e9. Dessutom \u00e4r det inte n\u00f6dv\u00e4ndigtvis dyrt att uppn\u00e5 sina h\u00e4lsom\u00e5l, utan n\u00e5got alla kunde satsa mer p\u00e5. H\u00e4lsosamma livsmedel Att hinna f\u00e5 i sig en m\u00e5ngsidig kost \u00e4r inte alltid l\u00e4tt. Om sanningen skall \u2026 Continue reading → <\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":84,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1,6,7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tippaonline.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/266"}],"collection":[{"href":"https:\/\/tippaonline.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tippaonline.se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tippaonline.se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/84"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tippaonline.se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=266"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/tippaonline.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/266\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":270,"href":"https:\/\/tippaonline.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/266\/revisions\/270"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tippaonline.se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=266"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tippaonline.se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=266"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tippaonline.se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=266"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}